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The요가필라테스 의 자체 개발 프로그램으로
팝 음악을 배경으로 유산소와 근력운동을 접목한
강도높은 다이어트 요가 프로그램입니다.
워밍업 부터 마무리까지 체계적인 시퀀스로
다이어트 프로그램은 힘들다는 고정관념에서 벗어나
재밌으면서 운동량 있고 마무리엔 전신을 풀어내는 방식으로 짜여져 있어
운동도 확실히 되면서 시원함과 깨운함까지 드릴수 있는 프로그램입니다.
새로운 프로그램에 지원해 보세요~
수업에 자신감을 더해드립니다.
동영상,음원,프린트물 지급됩니다.

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2014년 3월 29일 토요일 워크샵 개최

문의? 051-852-2776